2017年5月アーカイブ

手が冷たい

今こうしてパソコンを打ってても、手がなんだか冷たいのです。
それが心地よくないから、この冷えの状態はよくないぞ、ってことで対策を考えています。
この時期に手が冷たいなんて。。

人間はもともと体温が大きく変動する動物ではなくて、
気温が変化しても一定の体温に保とうとする「恒温動物」です。
私たちのからだは、血液の流れる量を変化させたり、汗をかいたりすることで、
体温を一定に保つよう調節されています。

例えば、皮膚から「寒さ」を感じるとしますね、
その情報が脳の自律神経の中枢、「視床下部」に伝えられて、
ここから体温を一定に保つよう指令が出されます。

すると血管を縮めて血液をあまり流さないようにすることで、
皮膚表面の温度を低く保ち、体内の熱を外に逃がしにくくします。
また、寒いと自然にからだがふるえますが、これは筋肉をふるわせて体温を上げようとする反応ですから、
逆にそのまま振るわせておいた方が身体は温まるらしいですよ。

恒温動物なのだから自然に任せてもいいのだ。

とはいえ、手が冷えて打つのもおかしい感じだ。
ちょっと手を暖めてきまーす。

病気かな・・・??

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